Veel mensen denken dat ze geen ademcoach nodig hebben. “Ik adem toch?” is een veel gehoord excuus. Totdat ze merken dat ze niet meer lekker in de adem zitten. Ze kunnen er dan niet meer omheen. Soms hebben ze klachten en komen ze terecht in het ziekenhuis met allerlei vage klachten. Meestal is er fysiek niks te vinden. De meeste mensen hebben nog steeds niet in de gaten hoe een vrije ademhaling ons gezond houdt. In de Westerse cultuur zitten we te hoog in onze ademhaling omdat we veel met ons hoofd werken. Uiteindelijk komen ze dan terecht bij een adem coach.

De adem maakt je vrij. En we kunnen veel meer rendement halen uit de manier waarop we ademen. We ademen vaak erg oppervlakkig. Het is goed om je eens bewust te worden van de manier waarop je ademt. Een coach (of therapeut) is daarvoor de juiste persoon. Deze kan jouw ademhaling waar nodig corrigeren. Ikzelf gebruik liever het woord ‘Ademtherapeut’ aangezien het werken aan de ademhaling en het helen van een disfunctioneel ademhalingspatroon een vorm van therapie is en therapeutisch werkt.