Praktijk voor massage en ademwerk

Workshops

Gedurende het jaar geef ik diverse workshops.

Workshop Verbonden ademen

Tijdens een workshop “verbonden ademen” ga je ongeveer 45 minuten ademen zonder pauzes. Dit doen we in lighouding. Je verbindt de in- en uitademing aan elkaar. Dat is even wennen, maar al gauw kom je in een ritme. Doordat je meer ademt dan nodig is, wordt je ademhalingsapparaat volledig geopend. De adem komt daardoor op plekken, waar je die (onbewust) niet meer hebt toegelaten. Vast zittende emoties lossen daardoor op. Dat voelt als een bevrijding. Pas wanneer je het zelf ervaart, kan je begrijpen waarom het zo goed werkt. Het is net als het eten van iets lekkers. Je kan het uitleggen, maar uiteindelijk zal je het zelf moeten proeven.

Tijdens de workshop wordt er evocatieve muziek gedraaid. De muziek is met aandacht uitgezocht. Ook wordt er gebruik gemaakt van verschillende instrumenten. De muziek/klanken helpen je om af te dalen naar jouw onderbewuste.

Deze vorm van ademen is super helend. Wij gebruiken namelijk slechts 30 à 40 procent van onze longcapaciteit. Dat betekent dat vele cellen onvoldoende zuurstof (voeding) krijgen. Na een workshop zijn alle cellen voorzien van zuurstof. Verbonden ademen kent nog veel en veel meer voordelen.

Een workshop van 2 uren kost 35 euro.

Meer weten? Bel of mail me gerust!

Data

  • 11 oktober 2020, 17:30 – 19:30u: Workshop “Verbonden ademen” – YogaNoord Oosterhout
  • 20 september 2020, 17:30 – 19:30u: Workshop “Verbonden ademen” – YogaNoord Oosterhout
  • 30 augustus 2020, 17:30 – 19:30u: Workshop “Verbonden ademen” – YogaNoord Oosterhout
  • 05 juli 2020, 17:30 – 19:30u: Workshop “Verbonden ademen” – YogaNoord Oosterhout
  • 15 maart 2020, 19:00u: Workshop “Verbonden ademen” – YogaNoord Oosterhout
  • 14 februari 2020, 20:00u: Workshop “Verbonden ademen” – YogaNoord Oosterhout
  • 07 februari 2020, 20:00u: Workshop “Verbonden ademen” – YogaNoord Oosterhout
  • 24 januari 2020, 20:00u: Workshop “Verbonden ademen” –  YogaNoord Oosterhout

Contact opnemen

Gebruik het contactformulier om contact met mij op te nemen. Bellen mag natuurlijk ook.

Weurtseweg 184, Nijmegen
06 45 96 47 52
info@yolandavandalen.nl

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief!

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief!

- Blijf op de hoogte van adem workshops
- Profiteer van kortingen
- Krijg fijne tips over ademen

Bedankt voor je inschrijving!