Wanneer zoek je een adem therapeut op? Vaak denken mensen niet aan de ademhaling wanneer ze allerlei vage klachten krijgen. Toch is het slim om naar een adem therapeut te gaan. Ademen is een van de belangrijkste dingen die we doen. Ons hele leven lang ademen we. Het is dan ook logisch dat er van alles verkeerd kan gaan en gelukkig kan een adem therapeut ons dan helpen om onze ademhaling weer te helen. Bij chronische stress versnelt onze ademhaling. Daardoor gaat ons hart vaak ook wat sneller kloppen. Dat geeft dan ook weer wat meer stress. Zodoende kunnen we in een vicieuze cirkel terecht komen. De adem therapeut kan veel zien aan hoe iemand ademt. Ook wanneer de adem ontregelt is, ziet de adem therapeut dat. Angst kan ook de adem ontregelen. Soms is er geen reden meer tot angst, en angst kan ook weer versterkt worden doordat de ademhaling te hoog is, of wanneer er teveel wordt adem gehaald.